이렇게 엄마가 되어가나 보다

우리의 몸에 아드레날린이 분비되면 동공은 확장됩니다. 즉 눈은 뇌와 연결되어 있는게 아니라 눈은 두개의 '중추신경계' 즉 두개골 외부의 '뇌' 입니다. 앤드류 후버만은 우리에게 '눈'을 이용한 집중도 높이는 방법을 알려준다. 참고로 앤드류 후버만은 스탠포드 의과대학 교수이다. 그는 사람의 눈이 뇌의 일부라고 생각한다. 눈을 통해서 뇌를 컨트롤 할 수 있다고 생각한다. 그는 상위 부자 사람들이 사용하는 집중방법에 대해 설명한다. 커피 없이 집중력을 향상시키는 법 우리의 눈은 흥분상태를 통제하기 위한 장치이다. 아드레날린 수치가 올라가면 동시에 동공은 확대 되고 그때 우리의 시각 시스템은 카메라의 '초점 모드'처럼 집중 된다. 그것을 '시각적 조정'이라고 부른다. 그 일에 집중 하는 능력 뿐만 아니라 동시에..

미국에 세상을 바꾼 사업을 만들어낸 기업가들이 여러명 있다. 스티븐 코틀러가 이들을 조사하고 연구해보았더니, 하나 같이 공통된 장점이 있었다. 그 공통점은 무엇일까? 몰입의 정의 세상을 바꾼 사람들의 특징은 '몰입' 이다. '몰입'이라는 단어는 테크닉 용어이다. 앞서 언급했듯이 기술적으로 최적의 상태로 찾아내는 것이다. '몰입'을 한다는 것은 다른말로 최선을 다한다는 것이다. 그리고 그것은 최고의 결과를 만든다. '몰입'을 하게되면 일에 너무 집중을 해서 다른 모든 것은 사라진 것처럼 느껴진다. 마치 자신의 감각 또한 사라져 보이기도 한다. 그리고 시간은 이상하게 흘러간다. 때로는 10시간을 일했는데 10분도 안되는 시간처럼 느낄 때도 있다. 그렇게 정신적, 그리고 육체적 측면에서 최상의 퍼포먼스를 보인..

오로지 3%의 인구만이 진정한 승리자이다. 나머지 97%는 승리자가 아니다. 그리고 모두는 힘든 인생을 산다. 우리는 더 많은 월급과 충분한 부를 쌓기 위해, 혹은 더 나은 건강을 위해 열심히 산다. 그래서 우리는 더 좋은 직장으로 이직, 혹은 사업을 시도한다. 그러면 무엇이 성공의 기초성분은 무엇일까? 바로 ‘마음가짐’이다. 마음가짐은 무엇인가? 매우 강력한 개념이다. 마음가짐 이해하기 밥 프록터는 성공 컨설팅, 긍정적인 사고 동기부여 연설가로 알려진 국제적인 강연가 이다. 그는 ‘마음가짐’ 개념을 오래도록 연구하고 사용해 왔다. 첫째, 마인드는 볼 수 없는 것이다. 마인드는 ‘움직이지’ 물체가 아닙니다. 마인드가 동그랗다고 생각하자. 그리고 그 아래 작은 동그라미, 즉 바디가 있다고 생각하자. 마인드..

억만장자로 성공하기까지 많은 실패 경험이 있을 것이다. 케빈오리에리도 마찬가지다. 따라서 우리는 그에게, "만약 과거로 돌아가서 어린 자신을 만난다면 어떤 조언을 가장 해주고 싶은지? 과거의 나에게 어떤 조언을 줄 것인지? " 라고 물어보았다. 1. 가장 빨리 성공 하는 비밀. 수십년이 넘는 시간동안 내가 투자했던 포트폴리오를 보면 많은 성공한 회사들과 실패한 회사들이 있다. 자본가라면 누구나 겪는다. 매번 성공할 수 없다. 하지만 지난 15년을 돌아보면 나에게 수익의 75%를 가져다준 회사는 여성이 운영하는 회사였다. 나도 그녀에게 많이 배웠다. 여성 CEO 는 온라인 웨딩사업을 하는 분이다. 온라인으로 축의금을 보내는 시스템으로 5천억 규모로 사업을 키웠다. 페이팔과 파트너쉽도 해서 수익성도 좋았다...