단정한 일상 위에

오랫동안 포스팅을 못한 이유가 바로 입덧 때문인데요. 저는 먹기만 하면 바로 화장실로 달려갔어요 헛구역질이 나올 때도 많았지만 음식을 토해낸 적도 많았어요. 초반에는 적어도 하루에 두번 이상씩 입덧때문에 고통스러워 했는데요. 시간이 지나면서 저만의 팁이 생기더라구요. 입덧 줄이는 팁~! 알려드릴게요. 입덧 Tip 1. 적게 자주 먹기 저는 많이 먹을 수록 더 많이 구토를 하더라구요.. 왠지 임산부니까 내 뱃속 아기를 위해서 많이 먹어야하지 않나? 라는 생각이 드는데요. 한 번에 많이 먹는 것 보다 적게 먹되, 자주 먹으니까 속도 편하고 구토도 확실히 줄더라구요. 저는 임신 전에 먹던 양이 100%라고 하면 입덧이 심한 날에는 70~80%만 먹었어요. 대신 한 두시간 있다가 간식 먹구요. 이렇게 나눠서 자..

임신 확인 한 날부터 태아보험 때문에 머리가 지끈지끈 해요... 두달 넘게 고민하고 이것저것 알아보다가 결국!! 오늘 뜨미 태아보험 계약하고 첫 납입까지 하고 왔어요!! 총 42,700원!! 제가 물어본 지인들 중에서 가장 저렴했어요^^ 태아보험 = 현대해상? 태아보험은 보통 현대해상에서 많이 가입하더라구요~ 제 지인들은 다~ 현대해상에서 가입을 했더라구요. 그래서 저도 현대해상에서 할까? 하고 알아보았는데.... 20년 납부 90세 만기로 했을 때 한달에 150,000원 이상을 납부 해야하더라구요. (넘 비싸........) 제 지인들도 10만원 정도 납부한다고는 들었는데 직장을 그만 둔 제게는 너무 부담이 컸어요ㅠ 보험은 우체국이 가장 저렴하다는 소문 그러던 와중에 우체국 보험이 아주 저렴하다는 소문..

어제 파파존스 피자를 먹으면서 당연히 콜라도 시켜서 벌컥 마셨어요. 콜라를 마시니까 임신하면서 약해진 소화기능이 좀 좋아지는 느낌이 나더라구요. 근데 오늘 우연히 글을 보다가 콜라에 카페인이 들어있다고 하더라구요!! 놀라서 콜라에 대해 검색을 해보았고 아래와 같이 정리를 해보려고 해요. 1. 고당도의 음료 콜라는 매우 고당도의 음료에요. 고당도의 음료를 섭취하면 혈당이 급격하게 상승하게 되고 이로 인해 임신 중인 여성이 대사증후군, 당뇨병, 고혈합, 조기진통 등의 합병증이 발생할 가능성이 높아져요. 2. 인슐린 저항성 증가 콜라와 같은 고당도 음료를 마시면 인슐린 저항성이 증가하여 임신성 당뇨병이 발생할 위험이 높아져요. 3. 카페인 함유량 콜라에는 카페인이 함유되어 있어요. 카페인은 과도하게 섭취하면 ..

아기집 보는 날이 오늘이었어요. 시간이 왜이렇게 천천히 흘러가는 걸까요ㅎㅎ 임신한지는 3주 후반쯤에 알게 되었는데요. 아기집은 임신 5주째부터 보여서 병원에서는 보통 5주째에 내원하라고 해요~ 저는 오늘 처음으로 호산병원에 가서 접수하고 박예진 선생님께 진료를 받고 왔어요. 호산병원을 선택한 이유는 아래 링크를 참조하시면 되어요:) [뜨미맘은 왜 호산병원을 선택했나] 2023년 토끼띠 임산부 | 출산병원 산부인과 결정했어요(feat.호산병원) 안녕하세요 23년 9월에 엄마가 될 뜨미 엄마, 뜨맘이에요 :) 사주에서 저(91년생)랑 남편(88년생)한테는 토끼띠 아기가 좋다고 했는데요. 예정대로 토끼띠에 아기를 갖게되어서 너무나 행복한 예비 richsoye.com 첫 아기집 보는 날이어서 남편이랑 저희 엄마..